Јутарње вежбе као покретач енергије и концентрацијеЈутарње вежбе као покретач енергије и концентрације
Започињање дана лаганим вежбама представља један од најефикаснијих начина да се организам пробуди и активира. Када ујутро урадимо неколико вежби истезања или кратки сет гимнастике, наше тело се снабдева већом